Боль в спине ниже поясницы с различной степенью интенсивности и сопутствующими симптомами клинических проявлений, наверняка, приходилось ощущать каждому человеку, чей возраст превышает 35-летний рубеж. В большинстве случаев, на боли внизу поясницы, люди не обращают внимания, до тех пор, пока болевые приступы не начинают иррадиировать на костно-мышечные сегменты позвоночного столба и прочие анатомические органы жизнедеятельности человека.
Нередко, степень выраженности болевого синдрома, не соответствует тяжести заболеваний по симптоматическим признакам. Другими словами, иногда слабая и периодически ноющая боль в пояснице и внизу живота, не доставляющая особого дискомфорта для человека, может быть признаком серьезных патологических нарушений, представляющих опасность для здоровья и жизни пациента.
Кроме того, симптоматические признаки и причины боли ниже поясницы у женщин, отличаются от болевого синдрома ниже поясницы у мужчин, из-за различия в анатомическом строении и физиологическом развитии. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся, в неврологической практике, клинические состояния и диагностические признаки, при которых возникают боли внизу живота и пояснице.
Возникающие боли в спине ниже поясницы, наиболее часто могут быть причинно-следственной связью, обусловленной появлению остеохондроза в поясничном отделе, при котором происходит комплексные нарушения дегенеративно-дистрофической природы, когда возникает редуцирование сосудистого русла в суставных хрящах позвонков и межпозвоночных дисков, вызывающих различной интенсивности боль ниже поясницы справа или слева. В данном случае, у мужчин и женщин, может болеть не только в позвоночнике выше копчика, но и внизу, в области тазовых сегментов костно-мышечной системы скелетного каркаса, в ягодичных зонах и бедре. Определяют основные причины, обеспечивающие боль в спине ниже поясницы при остеохондрозе:
- возрастные изменения человека;
- гормональный сбой у женщин;
- недостаток в насыщении организма микрокомпонентами и витаминами;
- генетическая предрасположенность;
- избыточная масса тела;
- нарушение обменных функций, в результате инфицирования или интоксикации суставных элементов позвоночной системы;
- травмы и ушибы поясничного отдела позвоночного столба;
- чрезмерные физические и динамические нагрузки на позвоночник;
- длительное пребывание поясничного отдела в статическом положении;
- нервное перенапряжение и прочие неблагоприятные факторы.
Болевой симптом внизу позвоночника – это постоянные боли тянущего, ноющего или острого течения. Если установлено, что болит спина ниже поясницы по причине дегенеративного разрушения, то необходим комплекс соответствующего терапевтического лечения, который предусматривает не только медикаментозное воздействие на суставные элементы, но, и предполагает физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальную терапию и так далее.
Критическим осложнением после дегенеративной деформации суставов является протрузия межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела, их пульпозное ядерное смещение с разрушением фиброзного кольца, искривление нижних отделов позвоночника, сужение просвета полой организации позвоночного канала, а также хроническое компрессионное поражение нервной корешковой системы, приводящей к нарушению чувствительности и двигательного расстройства всего поясничного пояса.
Возможные причины острой боли справа или слева сзади
Возникающая острая боль ниже поясницы справа или слева, ограничивающая при этом двигательную активность суставов, нуждается в немедленном диагностическом обследовании. Лишь по итогам лабораторной и инструментальной диагностики, можно с высокой долей вероятности определить, почему болит спина справа или слева сзади. Существует несколько вероятных объяснений острой боли низа поясницы:
- Фасеточный синдром поясничного отдела встречается у людей пожилого возраста достаточно часто. Происходит увеличение верхних и нижних (задних) фасеток межпозвоночных суставов в поясничном отделе, в результате чего образуется компрессия корешков в месте их выхода из позвоночного канала. По-другому, этот неврологический термин имеет название деформирующий спондилоартроз.
- Боль ниже поясницы слева или справа, может обеспечивать эпидуральная часть спинномозгового пространства, обусловленная гнойным воспалением в теле позвоночника, и диагностируемая как спинальный эпидуральный абсцесс. Причина острой боли спины ниже поясницы слева или справа – инфекционное поражение субдурального пространства позвоночника. Возбудителем инфекции могут выступать стрептококки, стафилококки, туберкулёзная палочка, прочие анаэробные микроорганизмы.
- Острую боль в спине справа ниже поясницы или слева, может обеспечивать смещение межпозвоночных дисков в L1-L5 позвонках поясничного отдела. Возникающая боль слева или справа в тазу и пояснице, ограничивает подвижность организма, и заставляет человека принимать вынужденное положение тела. Одностороннее выпячивание диска указывает на корешковую боль. Кроме того, у человека возникает нарушение мочеполовых функций и происходит сдавливание прямой кишки. Возникают определенные трудности и болевой синдром при мочеиспускании и дефекации.
Также острая боль в левой стороне спины ниже поясницы, или в противоположной её части – это результат растяжения, сильного ушиба или перелома позвонка пояснично-крестцового отдела. Характерный признак механического повреждения суставных компонентов позвоночника – частичная или полная неподвижность всех костно-мышечных составляющих снизу спины.
Ещё одной проблемой является остеомиелит, который предcтавляет собой гнойно-некротический процесс, поражающий костную структуру пояснично-крестцовой зоны позвоночника. Острая форма заболевания начинает проявляться в раннем возрасте. Ребенок жалуется на боль в спине, появляется тошнота и рвота, температура тела достигает 39-40 градусов по Цельсию, также возможна гемолитическая желтуха. Сильные локализованные боли в спине, заставляют малыша ограничивать двигательную активность. Такая болевая контрактура должна настораживать родителей, и обеспечить ребенку срочную медицинскую помощь. Причина острой формы остеомиелита – проникновение пиогенных бактерий в костно-суставные структуры позвоночника.
Хронический болевой синдром в пояснице
Когда постоянно ноют костные суставы в боку, чуть пониже спины, или отзывается тянущей болью ягодица, то вполне вероятно, что присутствует хроническое течение какого-либо неврологического заболевания. Рассмотрим наиболее вероятные случаи болевых приступов в пояснице при различных неврологических ситуациях, связанных с хроническим состоянием позвоночника:
- Деформирующий спондилёз – хроническое состояние, обусловленное дистрофическими изменениями в суставных хрящах поясничного позвонка, формирующего костно-тканевое разрастание на теле позвоночника. В результате запущенного остеохондроза происходит дистрофия наружных волокон позвоночника и боковых отделов фиброзного кольца, тем самым нарушается анатомо-топографическое взаиморасположение элементов позвоночного канала.
- (остеофиты) вдоль осевой линии позвоночника, оказывает компрессионное давление на нервные ответвления (корешки), что обеспечивает человеку неврологическую симптоматику при движении и активных действиях. У пациента нарушается не только двигательная активность опорной системы, но и происходит потеря чувствительности в области малого таза и нижних конечностей костно-суставного каркаса, появляется хромота и неестественная поза при хождении.
- Анкилозирующий спондилоартроз – это ещё одна разновидность неврологической патологии, которая наблюдается у людей пожилого возраста. Однако симптомы болей в нижних отделах спины, всё чаще определяются у сравнительно более молодых пациентов. Симптоматические жалобы на постоянную ноющую боль в пояснице, при рентгенологическом сканировании, определяют разрушение крестцово-подвздошного сочленения, происходит формирование так называемого «бамбукового» позвоночника.
Симптоматические болевые причины у женщин
Если болит спина у женщины, а неврологическая диагностика не подтверждается, то вполне вероятно, что боли у женщин в спине, ниже поясницы обусловлены какими-либо прочими внутренними проблемами организма, в том числе, и, гинекологического характера. Наиболее вероятные причинно-следственные факторы образования симптоматических поясничных болей в женском организме:
- Инфекционное поражение при гонорее , когда грамотрицательные бактерии проникают не только в слизистую оболочку половых органов, но и атакуют слизистую защиту прямой кишки, отчего, и, болит ниже поясницы у женщин.
- Хламидиоз – ещё одно заболевание инфекционной природы, способное нанести повреждение не только детородным органам половой системы, слизистой оболочке дыхательных путей, сердцу и сосудам, но и воздействовать на синовиальную выстилку костно-суставных сегментов пояснично-крестцового отдела позвоночника.
- Миома матки – это доброкачественное образование в миометрии, вызывающее болевые приступы в тазобедренной части тела, пояснице или спине.
- При внематочной беременности , также может возникать боль справа или боль в спине слева ниже поясницы. Причины такого состояния – внеполосное маточное прикрепление оплодотворенной яйцеклетки.
- Болезни внутренних анатомических органов , также могут способствовать развитию болевой симптоматики в нижней части спины, пояснично-крестцовом сегменте и нижних отделах конечностей.
Избежать возможных клинических осложнений при болевой симптоматике в области поясничного отдела, помогут лечебно-профилактические действия, которые направлены на усиление защитных свойств организма и укрепления костно-мышечной структуры позвоночника. Если исключить причинно-следственный фактор болевой симптоматики при хронических и острых формах патологических состояний внутренних системных органов жизнедеятельности, а рассматривать проблему через призму неврологического риска клинических состояний, то лечебная профилактика заключается в следующем:
- Необходимо постоянно следить за своей осанкой.
- Исключить подъём тяжёлых предметов, особенно женщинам.
- Ежедневно выполнять разминочные упражнения для спины и прочих структурных сегментов позвоночника.
- Соблюдать режим здорового питания, когда организм получает достаточное количество минеральных и витаминных компонентов.
- Правильный сон – это одно из ключевых условий здорового позвоночника. Ортопедический матрас поможет не только прекрасно выспаться, но и обеспечат суставам комфортные условия для отдыха.
Энергетически зарядить суставные ткани помогут продукты питания с оптимальным содержанием кальция, калия и витаминов B9, B12, C и D, которые в большом количестве содержатся в продуктах растительного происхождения. Не следует злоупотреблять жирной, маринованной, острой и копченой пищей, а также воздерживаться от употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков и курения. Не лишним будет частое времяпрепровождение в плавательном бассейне, игровой площадке или беговой дорожке. Проводите профилактику своих суставов сами, и приучайте к этому детей.
Когда болит правый бок со спины, невозможно сразу точно определить, причиной тому является обычная мышечная усталость или куда более серьезная болезнь.
Нередко дискомфорт появляется даже при неудобном отдыхе.
Вот только как распознать, нужно ли беспокоиться и отправляться на консультацию к врачу, или достаточно принять обезболивающее и перетерпеть приступ?
Локализация
Определить, почему болит правый бок сзади спины, достаточно сложно, особенно обычному человеку. Но можно хотя бы приблизительно узнать, с каким из органов связана проблема.
Характер, сила и более точная локализация места, где болит правая сторона спины, дадут понять, к кому отправляться за консультацией.
Дислокация приступа может быть такова:
- Внизу спины. Отдает в поясницу при некоторых проблемах с позвоночным столбом, например, при травме крестца или позвонка, грыже или остеохондрозе последних стадий. Если же боль в пояснице не стихает, как не меняй положения (причем даже лежа), то это может указывать на проблемы с мочевыделительной системой.
- В правом боку сзади по центру. Примерно на этом уровне расположены почки, поэтому других причин появления, почему ноет в этом участке спины, кроме этого органа, нет. Очень редко у женщин в эту область иррадиируют болевые ощущения при болезнях, затрагивающих яичники.
- Под лопаткой. Поскольку болит в правой стороне спины, то речи о сердечных заболеваниях не идет. Это скорее неврологические проблемы, поскольку защемление нерва нередко сопровождается именно такой симптоматикой. Отдавать в эту часть может и при заболеваниях легких, например, при плеврите, воспалении, раке легких.
- Под ребрами. В этой части боль в спине с правой стороны бывает вызвана патологиями поджелудочной, печени и желчного пузыря. Если симптомы продолжаются длительно, не проходят, то именно печень следует проверить первым делом.
Если подобные ощущения появляются по утрам, то можно предположить, что причиной подобного является либо мышечная дистрофия, либо неудобное место для сна.
Характер боли справа сзади может быть разным. О серьезной патологии свидетельствуют острые приступы, в том числе те, которые периодически затихают.
Ноющие и тянущие легче переносить, но на основе этого нельзя делать вывод о том, что нет какой-либо серьезной болезни.
Самые разные заболевания проявляются таким образом, поэтому каждую группу лучше разобрать подробно.
Дыхательная система
Часто боли в правом боку спины в верхней ее части указывают на наличие проблем в дыхательной сфере, среди которых:
- Рак бронхов. Этому заболеванию присуща ноющая, тянущая боль, распространяющаяся на лопаточную область и плечо. Очень характерно то, что со временем симптом проявляется лишь ярче, начиная беспокоить не только при движении, но и в покое.
- Плеврит. Болит спина при данном явлении очень часто, причем приступ усиливается во время вдоха. Особенно это характерно при сухом типе плеврита, когда верхнюю часть туловища сзади простреливает при кашле или чрезмерно глубоком дыхании. А вот экссудативную форму определить можно по тому, что невозможно делать полноценные вдохи.
- Боль в спине справа бывает из-за пневмонии правосторонней. В этом случае ее интенсивность напрямую зависит от стадии болезни. Дополнительно всегда возникают присущие воспалению симптомы, которые и позволяют определить ее – это хрипы, температура и др.
- Пневмоторакс дает резкую боль снизу лопатки, которая возникает спонтанно.
- Инфаркт легкого сопровождается чрезвычайно резкими и сильными болевыми ощущениями под лопаточной областью. Требует немедленной квалифицированной помощи.
Боль в правом боку со спины часто проявляется под влиянием следующих проблем:
- Холецистит. Если при хроническом течении может просто ныть спереди, то острый приступ способен отозваться резким дискомфортом сзади справа, распространяясь по надплечью, под ребром или даже иногда в плечо. Бывает и так, что боль в спине справа сосредотачивается в области поясницы. Приступ длительный, причем всегда через некоторое время появляются такие признаки, как рвота, температура, общее недомогание.
- Боль справа, тем более в задней части, редко принято ассоциировать с аппендицитом. Между тем этот ее симптом действительно может появиться справа, хоть и редко.
- Кишечная колика в некоторых случаях способна вызывать болевые ощущения в этом месте. Она отличается тем, что болит обычно недолго, синдром может пройти самостоятельно или после употребления Но-Шпы.
- Панкреатит, острый приступ. В этой ситуации болит справа со стороны спины и отдает в поясницу, распространяясь еще и на живот. Характер симптома – схваткообразный, тупой. Если она усиливается – это негативный признак, следует немедленно вызвать врача! Человек страдает так же от тошноты, вздутия, рвоты.
Дискомфорт бывает и следствием обычного метеоризма. Его легко убрать не только спазмолитиками, но и сорбентами.
Боли с правой стороны могут являться следствием самых разных патологий позвоночника. На позвонках могут быть трещины после травмы, это иногда свидетельствует о , артрите.
Боли в правом боку со спины иногда являются следствием сдавления нервных корешков, что бывает при мышечном спазме или сужении просвета между позвонками.
Как понять, что сильные боли вызваны именно проблемами с позвоночником?
Конечно же, обратить внимание на сопутствующие симптомы:
- общая скованность, сложно резко разгибаться, менять положение;
- отдающая в спину, усиливается при движениях;
- ощущение мурашек, онемения;
- поясничный отдел позвоночника часто .
Если вы страдаете от остеохондроза, подобные боли будут сопровождать вас постоянно. Единственная возможность предотвратить ее прогрессирование – пройти полный курс лечения.
Если болит правый бок и отдает в спину, можно заподозрить у себя как минимум 2 серьезные патологии:
- Почечная колика. Симптом проявляется очень остро, многие характеризуют такую боль в правой части спины как невыносимую. Подобным образом проявляется так же тромбоз артерии, которая проходит в области печени.
- Нефроптоз. Дискомфорт возникает в нижнем отделе спины, вначале носит тупой, ноющий характер, причем исчезает, если попробовать принять лежачее положение. По мере развития симптом прогрессирует и способен трансформироваться в почечную колику.
- Мочекаменная болезнь. Появляются болевые ощущения не только внизу спины справа, но и способны распространиться по всей спине. По характеру явлений сложно определить, что это именно уролитиаз, поскольку они могут быть как острыми, так и тупыми.
- Гидронефроз. Болит здесь часто при расширении лоханки почки. Очень явный признак – моча краснеет, при этом человека тошнит, он страдает от сильного болевого синдрома.
- Пиелонефрит. Часто не только болит спина справа, но и по всей окружности тела. При смене положения тела не исчезает.
- Абсцесс почки. Возникает не так часто, но отличается яркой клинической картиной – ознобом, общим недомоганием, жаждой, болит очень сильно.
В правом боку болеть может из-за забрюшинной гематомы. Если появлению симптомов предшествовало падение, удар, другая подобная причина, то, скорее всего, именно они послужили причиной их появления.
В этом случае обязательно требуется врачебная помощь, поскольку неизвестно, какие отдаленные последствия будет иметь травма.
Ноющая боль, которая отдает в бок, может свидетельствовать о самых разных патологиях, в чем вы уже убедились. Поэтому если болит правый бок ближе или на пояснице постоянно, то врача все же следует посетить.
Все предпринимаемые меры давать будут лишь эффект временный, поэтому нужно выявить первопричину и сосредоточиться на ее лечении.
Что предпринять, если возникает боль в правом боку со стороны спины? Конечно, желательно следовать подобранному врачом курсу лечения, чтобы впредь она не появлялась снова.
Терапия обычно комплексная, поэтому может включать как медикаментозные средства, так и курсы массажа, и т. д.
Если приступ невозможно перетерпеть, настолько сильно болит в правом боку, можно принять анальгетик.
Спазмолитики следует пить в случаях, когда болевые ощущения сосредоточены возле позвоночника, так как это, скорее всего, указывает на зажатие нерва и требуется снять спазм.
Никаких других средств принимать не стоит, особенно если дискомфорт возвращается, едва проходит действие анальгетиков. В этой ситуации немедленно нужно к специалисту.
Требуется ли вызывать скорую, если боль с правой стороны спины? В некоторых случаях терпеть ее действительно нельзя и требуется помощь врачей.
Особенно когда острая боль появляется резко, сильно, когда они стреляющие и долгие. Особое внимание тут следует обратить на другие сопутствующие симптомы.
Сильный приступ, сопровождающийся головокружением, высокой температурой, потерей сознания – это напрямую указывает на то, что боль в правом боку спины вызвана обострением опасной болезни.
Вмешательство врача в этом случае должно быть экстренным. Нельзя спасаться обезболивающими и откладывать визит к специалисту!
Человека либо самостоятельно доставляют в больницу на станцию скорой помощи, либо вызывают карету на дом.
Нельзя просто терпеть дискомфорт и постоянно спасаться таблетками, если он появляется все время.
Подобная безответственность способна обернуться очень серьезными последствиями для здоровья, а иногда и для жизни, если развилась опасная патология.
Видео о причинах боли в правой стороне спины под лопаткой
Боль ниже поясницы
врачи связывают это с достаточно опасными заболеваниями. Выявить источник спазмов сложно!
Боль может возникать на разных участках, симптомы и причины разные.
Причины дискомфорта
Локализация бывает:
Слева
Болевые ощущения ниже поясничного отдела слева возникают из-за следующих заболеваний:
- Патология органов половой сферы;
- Заболевания почки, располагавшейся слева, болезнь левого мочеточника;
- Боли в кишечнике, заболевания брюшной стенки;
При мочекаменной болезни возникает острое, колющее болевое ощущение. При заболеваниях почки чувствуются спазмы левой части, становящиеся сильнее при физических нагрузках.
Часто причиной слева являются заболевания позвоночника, развитие опухоли. Проблемы с позвоночником можно почувствовать в виде потери чувствительности ног с возникновением таких ощущений, как онемение или покалывание.
Справа
Болеть ниже поясницы справа может по причинам:
- Заболевания правой почки;
- Болезни желчного пузыря;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Заболевания гинекологии у женщин;
- Возникающие воспалительные процессы мышечных тканей;
- Рецидив травмы;
- Болезни позвоночника.
При остеохондрозе боль – ноющая, особенно чувствуется в утренние часы. Острые неприятные ощущения в районе крестца справа, с дальнейшим ощущением боли в ноге, могут означать радикулит. При синдромах мочекаменной болезни, проблемах с почкой ощущается колющая боль правой части поясницы.
При затруднениях в пищеварительной системе или заболеваний печени чувствуется тупая боль.
Лечение
Почувствовав болевые ощущения, нужно обратиться к врачу. В критической ситуации, при острой боли спины необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
- Назначен постельный режим, продолжительность которого доходит до 5 дней, рекомендовано спать на твердой поверхности.
- Выписаны разные препараты, мази и гели с различными эффектами (согревающий, обезболивающий.), лекарства, которые обезболивают и снимают воспаления, направлены на устранение причин появления симптомов.
Что делать при острой боли
Когда боль ниже поясницы становится острой, и нет возможности вызвать или ждать врача, необходимо лечь на горизонтальную твердую поверхность, что позволит расслабить мышцы и снизить спазмы. В случае, когда терпеть невыносимо, можно воспользоваться специальными мазями, гелями или нестероидными препаратами, но применять их следует с большой осторожностью, они обладают различными противопоказаниями и побочными действиями.
При возникновении болевых ощущений ниже поясницы заниматься самолечением не следует, проведите консультации со специалистом, который проведет необходимые процедуры и, поставив точный диагноз, назначит необходимое лечение.
Эффективные медикаменты
Фармакологическое лечение заключается в приёме следующих лекарств:
- “Цель Т” (1 таблетка 3-5 раз в день, рассасывать во рту). Противопоказано людям с кожными аллергиями.
- “Пирабутол” (2 драже 3 раза в день сразу после еды). Противопоказано людям с язвенной болезнью, беременным, гипертоникам.
- “Хондроксид” (мазь наносят на кожу в районе болевых ощущений, втирать в течение 2-3 минут 2-3 раза в день). Противопоказано людям с гиперчувствительностью.
- Средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (“Вольтарен”, “Метиндол”, “Индометацин”, “Аспирин”). Эти лекарства снимут боль и уменьшат отёк.
- Мочегонные препараты (“Фуросемид”, “Гипотиазид”). Назначаются с целью уменьшения отека места поражения.Пациенту нужно быть готовым к длительному курсу терапии, болезнь принимает хронический характер.
Нацеленные действия
Цели лечения заключаются в снятии мышечных спазмов, восстановлении нормального кровообращения тканей, купировании болевого синдрома.
Терапия начинается с обездвиживания поясничного отдела.
Используются пояса, которые позволят зафиксировать больное место.
Альтернативой может послужить любой длинный шарф, который обвязывают вокруг талии. Иммобилизация позволит снять болевые ощущения.
Врачи всё чаще говорят о методах восточной медицины:
- Иглоукалывание;
- Точечный массаж;
- Гирудотерапия.
Почему болит
Это первый звоночек, сигнализирующий о нарушениях в организме. В основном они связаны с патологическими изменениями в костной ткани таза и позвоночника.
Таким изменениям присваивается собирательный термин остеохондроз.
Объекты поражения при этой болезни:
- Позвонки;
- Межпозвоночные диски;
- Связки;
- Хрящи.
Костное вещество разрушается, истирается, образуются патологические новообразования – остеофиты, что приводит к защемлению, повреждению или воспалению нервных волокон и окончаний.
Повреждение нервной ткани приводит к болям.
Побочные эффекты:
- Ограничение подвижности;
- Тяжесть в спине;
- Боли в шее;
- Головные боли;
- Судорожное сведение мышц спины;
- Онемение;
- Ухудшение зрения.
Вывести человека из строя и временно лишить его трудоспособности могут и другие причины:
- Острая и хроническая инфекция;
- Интоксикация;
- Опухоль;
- Врожденные аномалии позвоночника;
- Заболевания почек;
- Нарушение кровообращения в малом тазу.
Характер боли будет зависеть от причины поражения поясницы. Болезни почек сопровождаются постоянными болями, иррадиирующими вниз по ходу мочеточника.
Вызывают боли, распространяющиеся по седалищному нерву и отдающие в ноги, повреждения и воспаления:
- Связок;
- Сухожилий;
- Мышц;
- Нервных корешков поясничного отдела.
Болезнь была известна давно под именем ишиас.
Домашние методы
Когда симптом возникает за городом, в условиях дефицита врачебной помощи.
Часто у больных в ходу следующий предрассудок – снимать боль лучше теплом. Врачи считают по-другому.
Они не советуют согревать очаг боли, это спровоцирует приток крови к уже имеющемуся на тот момент отёку. Прилив крови увеличит отёк и доставит дополнительные неудобства. Разогревать поясницу нельзя.
Унять боли поможет комплекс разминочных упражнений. Выполняя движения плавно, прорабатывая каждую мышцу, можно достичь значительных успехов в выздоровлении.
– посоветуйтесь со своим терапевтом.
Перед выполнением упражнений начать гимнастику, нужно с расслабления позвоночника: сделайте вис или потянитесь.
В первое время проделывайте движения, лежа на спине или животе, либо в позиции на четвереньках. Затем попробуйте пересесть на стул или встать. Ложитесь на спину.
Полезные упражнения для восстановления:
- Вдохните полной грудью, сгибайте ноги в коленях. Стопы не отрываются от пола. Параллельно с этим сгибайте предплечья, упираясь локтями в пол. Выдохните, вернитесь в первоначальное положение.
- Согните ноги в коленях, обхватите их руками и подтяните к голове. Задержитесь в таком положении.Перевернитесь на живот.
- Отведите руки вдоль туловища назад, приподнимите ноги, прогнитесь в пояснице. Задержитесь в этом положении и повторите упражнение.
- Протяните руки вперёд, ноги вместе. По диагонали поднимайте правую руку и левую ногу и фиксируйте это положение. Проделать то же самое с левой рукой и правой ногой.Сядьте на стул.
- Проделайте наклоны головы поочерёдно в каждую сторону.
- Начните круговые вращение тазом. Руками обопритесь на спинку сидения. Поднимайте таз вверх и задерживайте это положение. Можно поднимать и опускать ноги.Встаньте.
- Поднимите руки, стоя на ширине плеч. Сделайте наклон вперёд, затем выпрямитесь. Руки в одном положении. Опираясь на что-либо руками, совершить круговые движения тазом в одну и другую сторону.
Закрепите успех оздоровительным бегом. Перед стартом разомните суставы.
Как избавляются в народе
Результативность народных рецептов не всегда оправдана – с точки зрения докторов.
Известны рецепты:
- Березовые компрессы. Обдайте кипятком листья березы и прикладывайте их к больному месту. Можно применить их в качестве пояса, плотно обложив поясницу и зафиксировав шерстяной повязкой.
- Мазь из хрена. Растолките хрен до однородной массы. Наложите получившуюся пасту на поясницу. Подержите около получаса.
- Горчичная ванная. Разведите 200 г сухого горчичного порошка в стакане. Затем вылейте получившуюся смесь в ванну. Принимайте водные процедуры не больше 15 минут, после постарайтесь сохранить тепло: лягте под одеяло в теплой одежде.
- Прогревания песком. Нагрейте на сковороде морской или речной песок. Поместите его в матерчатый мешок, приложите к больному месту. Носите компресс до остывания песка.
- Прогревания черной редькой. Потребуется растительное масло, натертая редька и марля. Помажьте спину маслом, опоясайтесь марлей, выложите на неё заготовленную кашицу. Носите компресс до проявления жжения.
Поясничный отдел и крестец
Боль в пояснице с сопутствующей болью в крестце возникает из-за врожденных патологий или нарушения структуры костей.
Провоцирующий фактор – разные позвоночные заболевания или прочие проблемы, связанные со здоровьем.
К основным причинам боли относятся:
- Воспалительный процесс в малом тазу. Эта ситуация наблюдается, когда в организме происходит гормональный сбой, что приводит к развитию разных заболеваний позвоночника.
- Повреждения. В результате удара или падения позвонки смещаются. Смещение позвонков тазовой кости приводит к возникновению неврологических нарушений, которые связаны, с ущемлением нервных корней.
- Беременность, в результате которой плод размещается в задней части. На протяжении всей беременности женщина может ощущать боль в пояснице и крестце при ходьбе или в сидячем положении.
- Женские заболевания с развитием воспалительного процесса в яичниках, матке. Боль присутствует при варикозном расширении вен в малом тазу.
- Болезненные менструации. Она возникает в представленных отделах спины, “отдается” в нижние конечности и живот.
Ниже поясничного отдела
При имеющихся патологиях нижнего позвоночного отдела или гинекологических заболеваниях, женщина может ощущать боль чуть ниже поясницы.
Основной гинекологической причиной являются болезненные месячные.
Большинство женщин в период менструации ощущают тянущую и ноющую боль внизу живота и пояснице. Не нужно пугаться этого, ведь подобная реакция организма нормальна.
Если боль не проходит в период между месячными, обратитесь к гинекологу.
Второй причиной боли ниже поясницы является физическая нагрузка или долгое пребывание человека в неудобном положении. 2 эти причины приводят к одному результату – боли. Иначе ситуацию называют прострел или люмбаго (медицинский термин).
В результате прострела женщина ощущает острую боль в пояснице и ниже, которая пробивает все тело. Лечить люмбаго необходимо теплом, обезболивающими препаратами и покоем.
К ноющей и тянущей боли ниже поясницы может привести “сидячий” или неподвижный образ жизни. Организму требуются движения в достаточном количестве, а их отсутствие приводит к развитию остеохондроза. Провоцирующим фактором появления боли в пояснице является лишний вес.
Медицинские методы терапии
Эффективное лечение зависит от установления точных причин ее возникновения.
Нужно устранить причину, вызывающую боль, а не симптомы.
Лечение поясничной боли заключается в:
- Медикаментозном воздействии;
- Местном обезболивании;
- Лечебном массаже;
- Электрофорезе;
- Гирудотерапии;
- Мануальной терапии.
Для избавления от боли используйте рецепты народной медицины, которые доказали эффективность:
- К примеру, в качестве лечебного средства используется соль. Из одного литра кипятка и 100 грамм соли готовится раствор, который с помощью повязки накладывается на больное место.
- Не менее эффективным средством является смесь из меда, тертого хрена и картофеля. Смесь наносится в качестве мази на пораженное место и накрывается полиэтиленовым пакетом.
Наиболее действенным методом является профилактика. Для укрепления мышц спины желательно больше ходить пешком, плавать в бассейне, заниматься аэробикой, танцами или бегом. Ежедневная пешая прогулка – залог здоровой спины и крепких поясничных мышц.
Для людей, испытывающих постоянные поясничные боли, существует пояс, поддерживающий спину и снимающий нагрузку с поясницы.
Проблемы со спиной могут испытывать женщины с большим размером груди. Если грудь не доставляет проблем со спиной, то все хорошо, но если женщина испытывает тяжесть, ломоту, то стоит бить тревогу.
В результате излишней нагрузки может развиться макромастия.
Экстренная помощь при боли в пояснице заключается в приеме универсального обезболивающего препарата внутрь. Не нужно применять теплые компрессы или ванны для разогрева больного места.
Если причина боли в переохлаждении, то в качестве согревающего средства можно использовать тело, достаточно обвязать больное место платком или шарфом.
Малейшую боль или недомогание нельзя оставлять без внимания. Будь она кратковременной или продолжительной, может нарушить планы, испортить настроение и доставить много хлопот женщине.
Уместно начать лечение на раннем этапе, сразу после консультации врача.
Диагностика
Для диагностики врач проводит мероприятия:
- Сбор анамнеза;
- Общий осмотр;
- Анализ жалоб;
- Анализ крови и мочи.
Для дифференциальной диагностики заболеваний проводятся дополнительные медицинские исследования:
- Компьютерная томография;
- Рентген;
- Магнитно-резонансная томография;
- Миелография.
Как избавиться при беременности
Беременным женщинам придерживайтесь ряда правил, чтобы избежать периодической боли в поясничном отделе:
- Следите за положением своего тела.
- Стойте прямо, но не задирайте подбородок высоко вверх.
- По возможности не стойте долго в одном положении.
- Если же на работе вы вынуждены стоять в течение долгого времени, попеременно переносите вес тела с одной ноги на другую.
- Присаживайтесь, когда появляется возможность, и выходите прогуляться в обеденный перерыв.
- Лежа на кровати, подложите под поясницу небольшую подушку. Спасительное положение – на боку с повернутой в сторону головой, верхняя нога и рука вытянуты вперед.
- Когда встаете с кровати, сначала перекатитесь на бок, затем сядьте и только медленно вставайте.
- Не носите тяжелые сумки – ходите в магазин с подругой или делайте покупки через интернет.
- Старайтесь не носить ребенка на одном бедре, это дает сильную нагрузку на спину.
- Попросите помочь вам с домашними делами или, если вы можете себе это позволить, наймите на несколько месяцев домработницу.
- Носите удобную обувь на широком каблуке и с крепкими ремешками, чтобы нога не скользила и не болталась, и вы не вывихнули лодыжку.
- Носите хорошо подобранный по размеру бюстгальтер для беременных с широкими лямками, чтобы не перегружать плечи и грудную клетку.
- На работе можно попросить специальную подушку для поясницы или ортопедический стул.
- Не скрещивайте ноги, когда сидите.
- Следите, чтобы положение экрана компьютера и компьютерной мыши было удобным.
- Регулярно поднимайтесь из-за стола, разминайтесь и выходите на свежий воздух во время обеденного перерыва.
- За рулем вы должны чувствовать себя комфортно, отрегулируйте зеркало заднего вида так, чтобы вам не приходилось неестественно поворачивать голову, чтобы увидеть, что происходит сзади.
5 / 5 ( 7 голосов )
Нарушение функционирования разных органов и систем нередко приводит к возникновению болезненных ощущений в отделах спины.
Не всегда заболевание проявляется на начальной стадии. Болями в правом боку со стороны спины могут оказаться уже развившиеся осложнения и воспалительные процессы.
Локализация и характер болей
Признаки той или иной болезни могут проявляться болевыми ощущениями и некоторыми сопутствующими симптомами:
- «тупая» боль в правом боку со спины возникает периодически и может не проходить продолжительное время вне зависимости от положения тела. В отличие от иных видов боли «тупая» легче переносится человеком, но хуже поддается терапии медикаментами;
- «стреляющая» боль в правом боку со спины обыкновенно появляется внезапно и с высокой интенсивностью, ограничивает двигательную активность пациента. Пребывая в постоянном ожидании новых «колющих» болезненных ощущений, человек находится в постоянном напряжении и становится раздражительным;
- «ноющая» боль в правом боку со спины зачастую становится признаком отдающих болезненных ощущений при наличии проблем с близко расположенными органами либо является результатом перенапряжения мышечных волокон при продолжительном нахождении в неудобном положении;
- «тянущая» боль в правом боку со спины имеет сходство с «тупыми» болями, становится интенсивнее на непродолжительный срок при неосторожных или резких движениях, иногда сопровождается онемением конечностей.
Обнаружение проблемы по месту возникновения болезненных ощущений:
- Если болит правая сторона под лопаткой, то следует обратить внимание на дыхательную систему и позвоночник;
- Если болезненность ощущается на середине спины, это может быть связано с органами пищеварительного тракта;
- Боль в результате наличия проблем с мочевыделительной системой, как правило, локализуется с одной стороны немного выше или ниже поясничного отдела;
- Возникновение болезненности вдоль всей правой поверхности спины может говорить о проблемах с позвоночным столбом, кишечником или быть следствием травмирования мышц.
В связи с индивидуальными характеристиками каждого человека, такими как болевой порог, интенсивность боли, только со слов пациента нельзя составить полную картину болезни .
Возможные причины
Болезненные ощущения в спине и правом боку являются результатом большого числа причин. Распространенными заболеваниями являются остеохондроз позвоночника, заболевания кишечника, почек или наличие гинекологических проблем у женщин и урологических у мужчин.
Болезни дыхательных путей
Воспалительные процессы, происходящие в легких, сопровождаются повышением температуры тела, кашлем, иногда пациенту тяжело дышать. Из-за недостаточной иннервации боль ощущается не только в области солнечного сплетения, но и «отдает» в спину.
Плеврит легких
Заболевание характеризуется воспалением плевральных листков и является осложнением иных болезней. В соответствии с причиной формирования заболевания плевры, различают несколько форм:
- Гнойный плеврит провоцирует накопление гноя в области плевры, поражая в дальнейшем пристеночные и легочные оболочки;
- Экссудативный плеврит образуется в результате распространения инфекций в легкие или формирования опухоли в органе;
- В виде осложнения заболевания легких или близко расположенных органов сформировывается сухой плеврит;
- Туберкулезный плеврит покрывает полностью плевру и оболочки легких.
Исходя из того, что легкие – это парный орган, плеврит образуется на левом или правом легком. В результате развития недуга у пациента могут возникать болезненные ощущения с одной стороны в спине.
Наиболее часто встречающейся причиной плеврита становятся бактериальные инфекции, переохлаждение или травмы легких.
Симптоматика выражена в соответствии с интенсивностью недуга. Это острая боль в области груди слева или справа, которая может отдавать в плечо, шею или в область живота , возникновение сухого кашля.
Пневмония
Воспаление легких принято относить к острым вирусным заболеваниям; иногда пневмония формируется вокруг раковой опухоли в легком.
Основные признаки пневмонии:
- Сухой кашель с одновременной болью в груди;
- Одышка;
- Повышение температуры тела;
- Слабость и недомогание;
- Сопутствующие симптомы: посинение губ и ногтей, боль в мышцах.
Патологии ЖКТ
Для нарушений в работе желудочно-кишечного тракта характерны ноющие или резкие боли в животе, тошнота и рвота, головная боль.
Аппендицит
Воспаление аппендикса – часто возникающее заболевание по причине:
- закупоривания просвета отростка;
- вследствие образования тромба;
- из-за запоров и образования каловых камней, которые могут попадать в просвет;
- аллергических реакций.
Симптоматика:
- колющая боль разливается по всему животу;
- локализоваться боль может в правом или в левом боку ближе к спине;
- болезненные ощущения усиливаются при кашле, чихании, прыжках и резких подъемах из положения лежа;
- тошнота и потеря аппетита;
- запор;
- высокая температура.
Острый панкреатит
Процесс воспаления тканей поджелудочной. Орган вырабатывает собственный фермент, который впоследствии агрессивно влияет на ткани органа. В результате железа увеличивается в размерах, появляется отечность, и в органе скапливаются отмершие клетки.
Симптомы:
- тошнота и рвота;
- боль ощущается под ребрами с одной стороны;
- отсутствие аппетита;
- напряженность передних мышц живота и резкие боли в этой зоне;
- нарушение кровообращения.
К причинам формирования панкреатита относят чрезмерное употребление пищи со специями, прием еды на бегу, поражение организма вирусами, прием антибиотиков, диуретиков и некоторых других медикаментов, эндокринные заболевания, хронические заболевания поджелудочной железы.
Дефекты мочевыделительной системы
Заболевания почек – достаточно распространенная причина односторонних болей в спине.
- болезненные ощущения выше области поясницы;
- ноющие или простреливающие боли;
- отечность тканей в нижних отделах спины;
- высокая температура тела;
- болезненность при мочеиспускании;
- изменение цвета урины или примеси крови в моче.
Все данные признаки указывают на проблемы мочевыделительной системы.
Вероятностные причины:
- переохлаждение;
- образование камней в органе;
- воспалительные процессы (проникновение инфекций);
- формирование опухоли.
Проблемы в позвоночном столбе
Сильные боли в спине с правой или с левой стороны могут быть спровоцированы серьезными изменениями в структурах позвоночного столба и в мышцах спины.
Такие признаки, как:
- Онемение нижних или верхних конечностей сообщают о развитии остеохондроза в одном из отделов позвоночника;
- Бледность кожи;
- Повышение температуры;
- Резкие или тянущие боли возникают в неудобном положении тела;
- Головные боли.
Осложнения остеохондроза проявляются в изменении походки, хромоте, нарушениях структуры опорно-двигательного аппарата.
Другими недугами, которые становятся источником болей в спине, являются:
- Межреберная невралгия;
- Сформировавшаяся грыжа межпозвоночных дисков;
- Радикулит;
- Искривления позвоночника;
- Травмы спины или растяжение мышц;
- Остеомиелит.
В нередких случаях заболевания спины взаимосвязаны, и одна проблема способна спровоцировать развитие другой.
Как узнать диагноз?
Самостоятельно ставить диагноз не представляется возможным, потому что многие болезни имеют схожую симптоматику. Помимо визуального осмотра и сбора анамнеза пациента для постановления диагноза используются следующие методы:
- Ультразвуковое исследование;
- Компьютерная томография;
- Рентген;
- Магниторезонансная томография;
- Общий и биохимический анализ крови;
- Суточная проба и общий анализ мочи;
- При подозрениях на заболевание желудочно-кишечного тракта пациенту делают ФГДС (обследование верхней части пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки при помощи эндоскопа).
Дополнительные методы исследования назначаются в соответствии с установленным диагнозом.
Продолжительные сильные боли в правом или в левом боку со спины – веский повод для того, чтобы обратиться к терапевту, который поможет установить первопричину проблемы. В дальнейшем в соответствии с диагнозом лечение назначают нефролог, ортопед, уролог, травматолог, гастроэнтеролог, вертебролог, гинеколог или невропатолог.
Боль ниже поясницы в спине беспокоит практически каждого второго. Не зная, мы говорим, что это радикулит. Однако это не совсем так. Боль в спине, в пояснице может быть вызвана многочисленными причинами. Причем список потенциальных заболеваний более чем просто внушительный. Изучим подробнее характер боли, ее локализацию и возможные причины.
Боли ниже поясницы: причины
Боли в спине часто начинают появляться к 30 годам. Некоторые люди не обращают внимания на болевые ощущения, в частности мужчины. Однако даже слабая тянущая боль может вызвать серьезную проблему, которая будет опасна для организма.
Итак, боль сзади ниже поясницы. Приведем краткий список возможных причин:
- остеохондроз - заболевание позвоночника, при котором происходит дистрофическое поражение дисков между позвонками;
- спондилоартроз - артроз суставов, которые находятся между позвонками;
- опухоль позвоночника - в результате развития новообразования могут появиться метастазы;
- перелом позвоночника;
- инфекционное заболевание позвонков и дисков;
- заболевания в органах, которые расположены в малом тазу;
- нарушение работы ЖКТ;
- нарушение кровообращения в позвоночнике;
- боль возникает при неправильном обмене веществ, который вызывает поражение костей;
- воспалительное заболевание, которое имеет неинфекционную природу.
Это далеко не весь перечень возможных причин боли в спине.
Боль у мужчин
Боль в спине - это первый признак стадии серьезного заболевания. Если своевременно не приняться за лечение, то наплевательское отношение к себе приведет к инвалидности или даже к летальному исходу.
Часто мужчины не обращают внимания на боль в спине, поскольку физическая нагрузка при занятии спортом или в быту - типичная причина. Однако так думают мужчины. И зря. Разберем подробнее, почему появляется боль у мужчин в спине.
Растяжение
При любом травматическом воздействии на спину у мужчин растягиваются мышцы. Центр болевого синдрома - длинные мышцы спины. Боли ниже поясницы, отдающие в ногу и область паха, усиливают ограничение в движении.
Обычно это происходит при выполнении физических упражнений с отягощением. К примеру, становая тяга - причина растяжения мышц спины. В этом случае главное - сразу устранить причину боли. Для борьбы с воспалением необходимо наложить холодный компресс. Подойдет даже замороженный продукт из морозильной камеры. Держать компресс около 30 минут. Однако низкая температура может травмировать кожу, поэтому положите компресс на ткань. После чего необходимо обратиться к специалисту. Только он сможет оценить степень повреждения и назначит эффективный способ лечения, чтобы не вызвать осложнения.
Остеопороз
Боли ниже поясницы у мужчин пожилого возраста характерны для остеопороза в большинстве случаев. Подобная патология развивается из-за нехватки кальция в тканях. Боль сначала появляется ноющая, затем может перейти в хроническую форму. Она нередко возникает при резких движениях, чихе, смехе или кашле.
Среди симптомов, характеризующих остеопороз, выделяют сокращения мышц, деформирование осанки и походки. В этом случае необходимо срочно обращаться к врачу. Также рекомендуется проконсультироваться у эндокринолога. Поскольку нарушения в кальциевом обмене вызваны возрастными изменениями гормонального фона.
Подобное заболевание опасно тем, что нарушается целостность позвонков. Поясница - это подвижная часть спины. Поэтому при наклонах вправо или влево возникают болевые ощущения. Если не лечить заболевание, то позвоночник может потерять свою амортизационную способность. Следовательно, при сильной нагрузке может произойти
Остеохондроз
Боль ниже поясницы характерна для еще одного заболевания - остеохондроза. При подобной патологии разрастается костная и хрящевая ткань позвонка, вследствие чего они защемляют нервные окончания и возникают болевые ощущения.
Часто этим заболеванием страдают мужчин из-за повышенной физической нагрузки. Лечение должно проходить только под присмотром ортопеда или хирурга. В запущенных случаях понадобится хирургическое вмешательство, чтобы освободить ущемленный нерв.
Грыжа
Межпозвоночные диски позвоночника, как амортизаторы, смягчают вибрацию во время ходьбы. Каждый диск позвонка имеет в своем составе пульпозное ядро и фиброзную оболочку.
Часто мужчины не замечают боль. Однако равнодушие к собственному состоянию может привести к развитию серьезного заболевания. Если межпозвоночные диски разрываются, то образуется межпозвоночная грыжа. Она может привести к инвалидности и потере способности ходить.
Стресс
Жизнь каждого мужчины наполнена ответственностью, погоней за успехом и финансовой прибылью. Часто боль в спине имеет психологическую проблему, которая вызвана усталостью и напряжением.
Психологи утверждают, что человек, который находится в трудной жизненной ситуации, сутулится. По этой причине основная нагрузка идет на поясницу.
В такой ситуации необходимо сменить вид деятельности или обстановку и просто отдохнуть. Однако точную причину и диагноз сможет установить врач-невролог.
Инфекции
Боль ниже поясницы справа или слева часто сопровождается дополнительными симптомами - повышением температуры, рвотой, тошнотой. Характер боли - ноющий. Часто усиливается при резких поворотах корпуса. В качестве одной из причин боли в спине может выступать воспаление почек. Подобное заболевание больше известно как пиелонефрит.
При такой картине необходимо сразу обратиться к урологу. При запущенной стадии пиелонефрит может перейти в хроническую форму. Также могут появиться гнойные образования и абсцесс.
Защемление нерва
Часто у мужчин боль в спине или в пояснице возникает из-за зажатых нервов. Такое состояние вызвано физическими упражнениями, которые предполагают подъем тяжестей. Следовательно, неправильно выполнил упражнение в зале - получил защемление нерва. Сильная боль может отдавать в ноги.
В качестве первой помощи необходимо больному обеспечить тепло. Принять комфортное положение тела, чтобы мышцы спины были расслаблены. Под коленные суставы необходимо поместить свернутое одеяло, а поясницу обернуть толстой тканью. При желании можно надеть шерстяной пояс.
В состав лечения должна входить разогревающая мазь или гель. Если через пару дней состояние не улучшилось, лучше обратиться к неврологу.
Виды болевых ощущений
Часто боль в поясничном отделе позвоночника бывает или острой, или хронической. Основная причина возникновения болевых ощущений - поражение нервных окончаний.
Острая боль возникает при растяжениях мышц спины. Обычно болят длинные мышцы спины. Боль постоянна и локализуется в одном месте, не отдает в ногу или в паховую область.
Сильная острая боль может появиться из-за эпидурального абсцесса. Это заболевание, которое поражает грудной отдел. В таком случае потребуется незамедлительная операция.
В случае если боль в спине не стихает в течение длительного времени, то значит, болезнь перешла в хроническую стадию. Обычно такая боль не острая, но опасная. Люди, которые постоянно чувствуют боль в спине, не относятся к ней серьезно. Хронические болевые ощущения - это признак прогрессирования серьезного заболевания. К ним относятся опухоли, спондилез, спондилоартроз.
Перелом позвонков
Острая боль - признак перелома позвонков. Игнорировать эту боль не получится. Многие полагают, что перелом - редкое явление. Однако такое мнение ошибочное. Заработать перелом позвонков можно даже при падении на ногу. В особенности серьезные изменения позвоночника может вызвать хрупкость костей.
Сместились диски позвоночника
Смещение дисков позвоночника - часто встречающая причина, из-за которой возникают острые болевые ощущения.
Обычно позвонки смещаются в поясничном отделе. Причем симптом такого явления достаточно серьезный: человек не может даже пошевелиться.
Фасеточный синдром
Причина боли в спине ниже поясницы может скрываться в фасеточном синдроме. При этом состоянии возникают острая сильная боль.
Появление симптома вызвано компрессией нервных корешков в позвоночном канале. Из-за такой особенности боль при этом синдроме назвали корешковой.
Эпидуральный абсцесс
Это крайне серьезное заболевание, при котором проявляются боли в области ниже поясницы. Обычно эта патология развивается в грудном отделе. Да и боль локализуется в том же месте.
Если заболевание находится в запущенной стадии, то боль может возникать и в пояснице в том числе. При подобном заболевании необходимо срочно госпитализировать пострадавшего для проведения хирургической операции.
Люмбаго
Хронический характер боли чаще всего встречается у людей пожилого возраста. Однако сегодня все чаще и чаще боль ниже поясницы чувствуют и молодые люди. Такое состояние называют люмбаго.
Чаще всего боль в поясничной области вызвана повышенной физической нагрузкой. Даже при легком движении боль буквально пронизывает все тело. После чего человек может застыть на несколько минут в одной позе. Если вам знакомо такое состояние, то, скорее всего, у вас - синдром люмбаго.
Среди причин появления люмбаго выделяют следующие:
- радикулит - в большинстве случаев именно это заболевание вызывает такой синдром;
- грыжа в поясничном отделе;
- смещение позвонка;
- выпадение межпозвоночного диска - чаще всего происходит при интенсивной физической нагрузке.
Обычно возникает острая и резкая боль, ее принято называть прострелом в спине. Боль не дает пошевелиться и даже дышать. Симптом может утихнуть только в том случае, если прилечь и побыть в состоянии покоя некоторое время.
Если боль в спине справа от поясницы?
Если боль локализуется в этом месте, то смело можно говорить о том, что развиваются заболевания внутренних органов, мочеполовой системы или опорно-двигательного аппарата.
Неприятные ощущения могут иметь характер периодический, а могут - временный. Дискомфорт может сопровождать больного даже в состоянии покоя. Часто боль ниже поясницы справа возникает при резком движении, попытке сесть или встать, а также при длительном сидении в неудобной позе.
Болевые ощущения справа от поясницы могут сигнализировать об остеомиелите. Это серьезное заболевание, которое требует консервативного метода лечения.
Если у женщины возникает боль в этой области, то возможно происходит развитие заболевания в органах малого таза. Если у мужчин возникает боль в этой зоне, то, возможно, это первые признаки простатита. Избавиться от него можно только в том случае, если своевременно начать лечение.
Боль в спине и в правом боку одновременно может свидетельствовать о наличии холецистита, пневмонии, гепатита и других серьезных заболеваний. Их нужно срочно лечить, чтобы не допустить осложнений.
Локализация боли с левой стороны: что значит?
Боль ниже поясницы слева - довольно часто встречающийся симптом. Многие ошибочно считают, что это сигнал о проблемах с позвоночником. Однако без обследования даже опытный врач точный диагноз не поставит.
Вполне вероятно, что причина боли скрывается в заболеваниях внутренних органов. Причем характер боли разноплановый: ноющий, острый, монотонный.
Среди частых заболеваний, которые проявляются болью в спине, выделяют заболевания почек и сердца, опорно-двигательного аппарата с повреждением позвоночника, поражение легких и брюшной полости. Боль слева ниже поясницы у женщин часто появляется при беременности.
Ослабленный иммунитет и лишний вес приводят к нарушению обмена веществ. В результате - спинные диски истончаются, из-за чего возникают болевые ощущения.
А если возникает острая боль внизу спины ниже поясницы? Возможно, причина кроется в сильных физических нагрузках, в результате которых смещается влево ослабленный межпозвоночный диск. Соответственно, ущемляются задние нервы, и начинается воспалительный процесс.
При заболевании левой почки - боль в спине резкая и ноющая.
Поражение задних отделов сердечной мышцы проявляется болью в груди, которая постепенно отдает в нижнюю левую часть спины.
Боль ниже поясницы слева может свидетельствовать о воспалении легких. Поверхности их трутся во время дыхания, поэтому возникает боль. Она усиливается при повышении температуры тела.
Боль у женщин
Беременность - одна из причин боли в спине. Такое состояние вызвано тем, что в организме происходят кардинальные изменения: увеличивается живот, центр тяжести смещается, спина прогибается, и на нее нагрузка становится больше.
Боль в спине ниже поясницы у женщин вызвана тем, что изменения происходят и в костях, и в хрящах из-за выработки гормона релаксина. Кости и хрящи становятся подвижными из-за того, что ребенок забирает много питательных веществ. Они необходимы ему для становления опорно-двигательного аппарата. А при недостатке витаминов будущая мама чувствует дискомфорт, в том числе и боль в спине.
Однако причины боли ниже поясницы у женщин могут скрываться в изменениях, происходящих в организме, или в гинекологических заболеваниях, а именно:
- Во время критических дней в организме женщины увеличивается количество веществ, которые отвечают за болевые ощущения. По этой причине во время месячных болит внизу живота и поясница. Если неприятные ощущения долго не проходят, то следует обратиться к врачу.
- Если болевые ощущения в спине женщина чувствует на первых сроках беременности, то это довольно опасное явление. Одна из серьезных причин - отслоение плодного яйца. Коричневые выделения - явление, сопровождающее недуг.
- Эндометрит - заболевание, при котором на слизистой оболочке матки появляются воспаления.
- Внематочная беременность, разрыв кисты и апоплексия яичника - причины сильной острой боли в пояснице. Обычно боль локализуется внизу поясничного отдела. В этом случае требуется срочная госпитализация.
Боли ниже поясницы справа у женщин не всегда свидетельствует о радикулите. Существует огромный перечень серьезных заболеваний как позвоночника, так и других органов в организме, которые проявляются болью в спине.
Боль отдает в ногу или в ягодицу
Тянущая боль ниже поясницы отдает в ногу или ягодицу - такое явление свидетельствует о пораженных нервных корешках позвоночника. Однако точный диагноз сможет поставить только врач.
Если боль отдает в паховую зону, в живот или в ногу, то это говорит о серьезном поражении верхних позвонков. Боль иногда может вызвать онемение ноги или вовсе повлечь утрату способности двигать ею. Такое явление указывает на то, что воспален седалищный нерв.
Негативные факторы
Если человек длительное время не занимается спортом или любыми физическими нагрузками, а потом резко начинает активно «любить» спорт, то неприятная боль в пояснице не новость. Организм не подготовлен. Поэтому при частых наклонах, беге, даже при выполнении упражнений мышцы спины быстро устают и возникает сильные боли ниже поясницы. Причины:
- сидячий образ жизни (в особенности в «скрученном» положении тела);
- неправильное выполнение физических упражнений с тягой;
- чрезмерные нагрузки;
- нарушение обмена веществ;
- переохлаждение.
Даже обычный сквозняк может вызвать сильную боль в пояснице.
Традиционное лечение
Врачи выделяют несколько методов лечения боли в спине: хирургический, немедикаментозный и традиционный. Конкретный способ лечения может назначить только врач после получения результатов обследования больного.
Зачастую лечение включает в себя применение согревающих мазей, перцового пластыря, обезболивающих препаратов. Мазь обычно используют во время массажа. При болях в спине рекомендуется пройти физиотерапию, электрофорез, анальгезию.
Специальные корсеты, пояса, бандажи помогут снизить нагрузку на воспаленные участки спины. Однако правильный корсет может подобрать только врач, учитывая диагноз и размер.
Если боль слабая в спине, но все же имеется, то врач назначает лечебную и мануальную терапию, грязевые ванны.
Народные средства
Народная медицина, она и есть народная. Способов лечения хоть отбавляй. Итак, от боли в спине эффективны компрессы. С их помощью снимается воспаление и болевые ощущения. Ромашка, чабрец, зверобой - травы, идеально подходящие для компресса.
Можно применять горчичный порошок. Понадобится 100 г горчичного порошка и 200 г поваренной соли. Смешать компоненты, развести в 500 мл водки. После чего дать настояться 2 суток. Эту смесь необходимо наносить на больной участок спины, предварительно положив на ткань. Компресс следует держать 2-3 часа. При проведении процедуры необходимо учитывать одно правило: компресс должен не обжигать, а жарить.
Холодный компресс предполагает использование долек чеснока и лимонного сока. Образовавшуюся смесь нужно выложить на салфетку, а после приложить к спине. Держать холодный компресс стоит около 20 минут.
Как альтернативу используют мед. Им натирают больное место на спине. Подобный метод усиливает кровообращение и приводит мышцы в тонус.
Также используют активно растирания, если болит ниже поясницы. К примеру, тройной одеколон эффективен. Приобретаем в аптеке подобный продукт, переливаем его в темную бутылку, добавляем 1 пузырек валерианы и пару стручков горького перца. Все компоненты смешиваем и даем настояться 2 недели. После чего полученным составом необходимо смазывать спину. В завершение поясницу рекомендуется обернуть теплой тканью.
Для того чтобы не допустить появление боли в спине, следите за осанкой. Особенно во время сидячей работы. Выбирайте стул со спинкой, садитесь удобно всем весом. Не забывайте укреплять мышцы спины во время занятий спортом. При необходимости надевайте корсет для спины при работе за компьютером. Он значительно уменьшит нагрузку на спину. Для здорового сна выбирайте ортопедический матрас.
Ни в коем случае не игнорируйте боль в спине. Прогрессирование основного заболевания может привести к плачевным последствиям. При постоянной боли в спине сразу обратитесь к врачу.
Ежедневные физические нагрузки, правильный рацион питания, здоровый сон - составляющие, которые смогут предупредить развитие болезней. Главное - боритесь с ленью. Ведь она проказница и виновница многих заболеваний.
